El arte de llevar tu vida al máximo · Guía + App
El arte de llevar tu vida al máximo · Guía + App
No es un libro. Es una herramienta. Una guía práctica en español para mejorar las cuatro áreas que más pesan en tu vida: cuerpo, mente, dinero y relaciones.
- 13 capítulos en 4 pilares: fuerza, cardio, nutrición, descanso, imagen, hábitos, foco, aprender, ganar, ahorrar, invertir, tu gente y comunicación.
- Más de 90 reglas prácticas, cada una con su fuente.
- 13 workshops para rellenar a mano: tu rutina de fuerza, tus números de nutrición, tu presupuesto, tu reto de comunicación y más.
- Diagnóstico inicial para saber por dónde empezar.
- Plan de 30 días y registro de hábitos para imprimir.
- App de la guía (se abre con un código QR desde el móvil): diagnóstico con gráfico, calculadoras de proteína, agua, cafeína, sueño, pasos, ahorro e interés compuesto, y el plan para marcar.
PDF, no shipping
Phone, tablet or printed
Card, Apple Pay, Google Pay
Instant download. No shipping.
As soon as you pay you get the link to download the PDF: on screen and by email.
Digital product: by completing your purchase you agree that the download starts immediately and that, once downloaded, there is no right of withdrawal or refund. If the file doesn't work, write to us and we'll fix it.
Sin frases motivacionales. Reglas concretas, revisadas con estudios y organismos oficiales, y ejercicios para que las apliques desde el primer día.
Qué incluye
Para quién es
Para quien parte de cero o de un nivel intermedio y quiere un mapa claro, sin perderse en mil vídeos.
Formato
PDF en formato A5 (43 páginas), listo para leer en el móvil o imprimir. Descarga inmediata después de la compra.
Contenido educativo. No sustituye el consejo de un médico, nutricionista o asesor financiero.
FAQ
How do I get the guide?
Right after payment: the link to download the PDF appears on screen and is also emailed to you. Nothing is shipped to your home.
What language is it in?
The guide is in Spanish.
Can I read it on my phone or print it?
Yes. It's an A5 PDF: easy to read on a phone, and you can print it to fill in the exercises by hand.
Can I return it?
No. It's a digital product with instant download: once downloaded there is no withdrawal or refund. If the file doesn't work, write to us and we'll fix it.
How can I pay?
By card, Apple Pay or Google Pay. Payment is encrypted and handled by Shopify.